美意識の高い

仙台キャバクラ派遣のアシストは美意識の高い女性が多いと思う。今回もまた美容の話を多くしていこうと思う。まず!ニキビに効く美味しい食べ物を「3つ」紹介していきたいと思います 本当に騙されたと思って、ニキビに悩んでいる方は参考にしてほしいと思います?♪
まず一つ目は、「アボカド」です! アボカドって結構野菜だと思われがちなのですが、実は果物に分類されるんです!アボカドはよく、*食べる美容液*とも言われていて、美容効果がとっても高いのです!! せっかくなので詳しい効能、オススメの食べ方も紹介していきたいと思います!アボカドの効能としては、皮膚の健康を維持するビタミンB2が豊富!そして肌の弾力を保つのをサポートしてくれるビタミンCが豊富!肌荒れ改善、皮膚の再生に効果的なビタミンEが豊富!なので、血液をサラサラにヽ(´ー`)ノそしてそして腸を整えるー!!あとは病気の予防などにもなるんですー!!アボカド様様!とても優秀で栄養が満点なのです
オススメの食べ方は、シンプルにしょうゆとマヨネーズで!もしくはごま油、しょうゆ、砂糖、チューブにんにくで和えても美味しいです♪また、豚バラ肉で巻いてあげれば良いおかずにもなります!
次に「2つ目」の紹介です。2つ目はズバリ、「味噌」です!味噌に含まれるグルコシルセラミドという成分が肌の水分量をアップさせてくれるのです*\(?? ? ??)*実際に、おみそ汁を1日2杯飲むことを2週間続けた結果、肌の水分量が1.4倍になった!!というデータもでてるほどなのですー!味噌の原材料は大豆なので、便秘改善にも効果的!便秘で悩む女子は多いので、助かりますね。わたしのオススメの食べ方はやはり、みそ汁ですね?(^ ^)ワカメと豆腐、かぼちゃや玉ねぎも入れると美味しいし、栄養がたくさん摂れます*これからの時期、みそ汁は身体もあたためてくれるし、本当にオススメです!
そして「3つ目」のオススメの食べ方はなんとなんと、「バナナ」です。バナナはなんと言っても食物繊維が豊富!!ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6も含まれているので皮膚の再生をサポートしてくれます*\(?? ? ??)*そして、脂肪燃焼効果もあるのでダイエットにも向いているのです!昔流行った朝バナナダイエットも理にかなっているのです。バナナのオススメの食べ方は、やはりそのまま食べられるのが魅力ですし、きな粉をかけて食べても美味しいし、豆乳とハチミツを入れてバナナスムージーにしても、とっても美味しいです♪
もちろん紹介したこの3つは美肌に効果的で、身体にいい食べ物ですが、食べ過ぎには注意してください。なんでもやりすぎ、やらなすぎ、というのは良くないです。
効果的に食べるのなら、みそ汁なら1日に1?2杯、アボカドは1日2分の1?1個、バナナは1日1本、で十分です!
いくら自分に合ったスキンケアをしていても、食生活がめちゃくちゃでは肌荒れやニキビは改善しません。少しずつでも、意識して食生活を改善していくことをオススメします
仙台キャバクラ派遣の仕事の一環で今日はとりあえず、世の中の納得いかないあるある話をしていこうと思う。きっと、共感してもらえるあるある話もあると思う。
まずは一つ目、「自販機で買うのを迷った時は、飲みたい飲み物のボタンを2つ同時に押してみるけど、どっちがでてきても、あ?こっちか?という気分になる」ということだ。わたしは自販機で飲み物を買う機会があまりないからか、自販機で飲み物を買うとなるといつも結構悩んでしまう。自販機でしか見たことのないような変わった飲み物もあったりするし。だから結局悩んだ結果、二つ押そう?という考えに至り、二つ押す。どっちも選べないからその方法を使うので、どっちがでてきても、あっちが良かったな感はある。選べないのだから。選べるようになればいい話だが。
2つ目は「よくトイレにある手を乾かすやつは納得いくほど手が乾かない」ということだ。
よくショッピングモールや、飲食店のトイレにある、「ブォーーン」と音を鳴らしながら風が出てくる手を乾かすあれだ。あれは言うほど手が乾かないし、トイレが混んでいる時はあれも一瞬しか使えない。次の人が待っていると思うと、チンタラチンタラ手を乾かせない。一瞬、「ブォーーン」と手を乾かすが、ほとんど意味がない。時間で言えば、ハンカチで手を拭くのが一番早い。
あと3つ目、「全国って言葉、日本すべてのことを指すけど、漢字はすべての国って書くからなんか変な感じがする」ということだ。これに関してはよくわからない。漢字は中国からきているし何か理由があるのかもしれないけど、なんか変な感じがしてならない。
あとは4つ目、「5分の遅刻は許されないのに、5分の残業は全然オーケーな風潮」に納得がいかない。バイトにしても、会社にしても、遅刻というのは基本社会人として許されない。そして、社会人として残業というのはなるべくしたくない。でも、残業は5分なんて全然怒られもしないしむしろウェルカムなぐらいオーケーとされている風潮がある。
あとは4つ目、「タクシーに乗った時、1000円以下の代金なのに1万円札しか持っていないと、運転手さんに告げるとき緊張する」ということ。仙台のタクシーの運転手さんは、なかなかタチの悪い人も多い。普通だったら緊張することもない。ご飯屋さんや買い物の時同じ状況でも全く緊張はしない。でもなぜかタクシーだけは、少し申し訳ない気持ちになるし緊張感がある。だからわたしはタクシーが苦手だ。