美しい髪

仙台国分町キャバクラ派遣

よりキレイになるために、きっと皆さんは日頃からのケア、それに用いるケア用品選びに力を入れていると思います。しかし、お酒が好きであれば、まずは飲酒の習慣から見直した方がいいかもしれません。過度な飲酒は美しい髪や肌を失わせてしまいます。

アルコールを摂取すれば、トイレが近くなるように、身体の水分が排出されていきますので、意識的な水分補給が必要となります。寝ているときに喉が渇いて目を覚ました経験は誰でもあると思いますが、飲酒は自分で思う以上に体内の水分が失わせてしまいます。知っての通り、美しい髪や肌の条件として真っ先に挙げられるのが“潤い”なのですから、水分が失われるということは髪や肌の潤いも失われてしまうことを意味します。

自分で“飲み過ぎているなぁ・・”と思っているようであれば、まずはお酒を控えるようにしてみてください。それが最高の髪と肌へのケア方法となるでしょう。３日ほどお酒を抜いてみれば、髪が先端まで潤っていることに気付くと思います。

また、アルコールが髪や肌へ悪影響を与えるのは水分を不足させるだけが原因ではありません。アルコールを摂取すると、各種ビタミンや葉酸、亜鉛、カルシウム、マグネシウム、ナトリウム、炭水化物などの栄養素の吸収が阻害されます。アルコールが胃や腸の栄養を吸収する役割を持つ細胞を弱らせてしまったり、肝臓がアルコールの分解に追われることで肝臓での代謝が阻害されてしまったりすることが原因です。また、利尿作用で老廃物の排出が促される際に、有用な栄養素も一緒に排出されてしまいやすくなるのも原因とされています。

人間の身体のメカニズムとして、生命の保持が最優先されることをイメージすれば、そこに直接関係のない髪や肌の美しさから真っ先に失われるのは納得できるのではないでしょうか。不足しがちな栄養素が脳や臓器を動かすために費やされるため、髪や肌へと届けられる栄養素自体が体内に存在していないこととなってしまうのです。

適量の飲酒はストレス解消や睡眠導入へとつながるため、一概にはいえないかもしれませんが、アルコールの摂取はほどほどであるに越したことはありません。高価なケア用品を買ったり、サロンへ通ったりするのであれば、まずは自分のお酒の量を振り返ってみましょう。より経済性が高まるのは言うまでもありません。